Trainingsprogramm - Sommer

Für alle Trainingsstunden sind die hier aufgelisteten

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 zwingend einzuhalten!

Stand: 08.06.2021

 

Montag    
8.00 - 9.15 Uhr Nordic Walking * Waldparkplatz Hohengebraching
9.30 – 10.45 Uhr Nordic Walking * Waldparkplatz Hohengebraching
17.15 - 18.15 Uhr Pilates mit Patricia Online via Zoom 
18.15 - 19.15 Uhr Line-Dance für Einsteiger und Wiederholer mit Kerstin Mehrzweckgebäude Pentling
19.30 - 20.30 Uhr Line-Dance für Fortgeschrittene Mehrzweckgebäude Pentling
Dienstag    
8.30 - 9.45 Uhr Nordic Walking * Waldparkplatz Hohengebraching
16.30 - 17.15 Uhr Richtig bewegen – kinderleicht * Gymnastik Spiel und Spaß im Vorschulalter Halle Großberg
17.30 - 18.15 Uhr Richtig Bewegen - kinderleicht * Gymnastik u. Spielstunde ab 6 Jahre Halle Großberg
18.30 - 19.30 Uhr Step-Workout mit Waltraud Schulsportanlage (außen) Großberg
19.45 - 20.45 Uhr Funktionelles Training mit Waltraud Schulsportanlage Großberg (außen)
18.30 - 19.30 Uhr

Lauftreff in verschiedenen Leistungsgruppen (auch Einsteiger)

Waldparkplatz Hohengebraching
18.30 - 19.45 Uhr Nordic-EnerQi-Walking * Waldparkplatz Hohengebraching 
Mittwoch     
18.00 Uhr Lauftreff Walba (Einfahrt Radweg)
19:15 - 20:15 Uhr Faszination mit den Faszien mit Verena Mehrzweckgebäude Pentling
Donnerstag    
8.00 - 9.00 Uhr Fit in the morning; Schwerpunkt: Rücken-Fit, Pilates, Entspannung * mit Waltraud Online via Zoom
9.15 – 10.15 Uhr Fit in the morning; Schwerpunkt: Rücken-Fit, Pilates, Entspannung * mit Waltraud Mehrzweckgebäude Pentling
10.30 – 11.30 Uhr Line Dance mit Kerstin Mehrzweckgebäude Pentling
Freitag    
17.30 – 18.30 Uhr Kinderlauftreff Waldparkplatz Hohengebraching
18:00 - 19:00 Uhr Line-Dance mit Kerstin 

Schulsportanlage (außen) Großberg


18.00 - 19.00 Uhr Gesundheitssport mit Sylvia (outdoor)
Treffpunkt: Parkplatz Mehrzweckgebäude Pentling 
Mehrzweckgebäude Pentling
19.15 - 20.15 Uhr Im Wechsel: Fit in den Sommer mit Klara / Faszientraining mit Verena
Schulsportanlage (außen) Großberg
Samstag    
8.00 - 9.15Uhr Nordic Walking * Waldparkplatz Hohengebraching
9.30 – 10.45 Uhr Nordic Walking * Waldparkplatz Hohengebraching

* = Zertifizierung durch BLSV mit Gütesiegel
„Sport pro Gesundheit“

Sommerprogramm gilt ab 1. April 2020

 


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